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新北市坪林國小108學年上學期 第 1 週 午餐食譜
月 日 |
星期 |
早 餐 |
主食 |
副 食 |
湯 類 |
水果 |
8/31 |
一 |
鮮乳 芋頭起司麵包 |
五 穀 米 飯 |
三杯雞 蕹菜 玉米炒蛋 |
大瓜排骨湯 |
|
9/1 |
二 |
培根大 肉包 養生饅頭 鮮奶 |
五 穀 米 飯 |
炸腿排 有機蔬菜 蒜炒海茸 |
紅豆紫米地瓜圓 |
水果 |
9/2 |
三 |
皮蛋 瘦肉粥 |
拌飯肉羹 |
油菜 |
|
布丁 |
9/3 |
四 |
鯖魚麵 |
五 穀 米 飯 |
蘿蔔滷麵輪 蚵白菜 蒸蛋 |
玉米 排骨湯 |
水果 |
9/4 |
五 |
鮮肉包 芝麻包 鮮奶 |
五 穀 米 飯 |
干片滷肉 青江菜 小黃瓜炒 甜不辣 |
福菜 肉片湯 |
|
注意事項: é本食譜僅供參考。 é營養午餐好吃,營養午餐美味,營養午餐健康! |
新北市坪林國小109學年上學期 第 2 週 午餐食譜
月 日 |
星期 |
早 餐 |
主食 |
副 食 |
湯 類 |
水果 |
|
9/7 |
一 |
鮮奶 芋頭肉鋪麵包 |
五 穀 米 飯 |
肉燥 海帶 炒三絲 油菜 |
番茄 蛋花湯 |
|
|
9/8 |
二 |
甜不辣什錦湯 |
五 穀 米 飯 |
鹹酥雞 紅蘿蔔 炒蛋 有機蔬菜 |
味噌 豆腐湯 |
水果 |
|
9/9 |
三 |
地瓜粥 |
擔擔面 |
小白菜 |
玉米 濃湯 |
養樂多 |
|
9/10 |
四 |
什錦 河粉湯 |
五 穀 米 飯 |
馬鈴薯燉肉 彩椒素雞 青江菜 |
紫菜 蛋花湯 |
水果 |
|
9/11 |
五 |
筍香包 豆沙包 鮮奶 |
五 穀 米 飯 |
洋蔥 炒豬柳 蕹菜 沙茶豆干 |
榨菜肉絲湯 |
|
|
注意事項: é本食譜僅供參考。 é「一粥一飯當思來處不易」,請多加珍惜! |
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新北市坪林國小109學年上學期 第 3 週 午餐菜單
月 日 |
星期 |
早 餐 |
主食 |
副 食 |
湯 類 |
水果 |
9/14 |
一 |
鮮奶 紅豆 麵包 |
五穀米飯 |
滷雞腿 番茄炒蛋 蚵白菜 |
木瓜排骨湯 |
|
9/15 |
二 |
蔥燒 大肉包 養生 饅頭 鮮奶 |
五穀米飯 |
海結滷肉 蝦仁 豆腐煲 有機蔬菜 |
綠豆薏仁湯 |
水果 |
9/16 |
三 |
蘿蔔 糕湯 |
培根蛋炒飯 |
排骨 酥湯 |
蘋果汁 |
|
9/17 |
四 |
韓式 鍋燒麵 |
五穀米飯 |
三角油 豆腐 炸杏鮑菇 蕹菜 |
酸辣湯 |
水果 |
9/18 |
五 |
醬燒 大肉包 巧克力 饅頭 鮮奶 |
五穀米飯 |
咖哩雞丁 螞蟻上樹 小白菜 |
紫菜 魚丸湯 |
|
注意事項 é本食譜僅供參考。 「一粥一飯當思來處不易」請多加珍惜 |
{{ $t('FEZ003') }}2020-09-01
{{ $t('FEZ014') }}2020-10-30|
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