坪林國小家庭教育成果資訊頁

月日	星期	早餐	主食	副食	湯類	水果
8/30	一
8/31	二
9/2	三	鮮乳蒜香大熱狗	拌飯肉羹	青江菜		布丁
9/3	四	鯖魚麵	五穀米飯	蘿蔔滷麵輪蚵白菜蒸蛋	紅豆紫米地瓜圓	水果
9/4	五	鮮肉包芝麻包鮮奶	五穀米飯	炸腿排蕹菜小黃瓜炒貢丸	福菜肉片湯
注意事項： é本食譜僅供參考。 é營養午餐好吃，營養午餐美味，營養午餐健康！

月日	星期	早餐	主食	副食		湯類	水果
9/6	一	鮮奶蒜香火腿起司麵包	五穀米飯		肉燥海帶炒三絲小白菜	番茄蛋花湯
9/7	二	地瓜粥	五穀米飯	三杯雞紅蘿蔔炒蛋有機蔬菜		味噌豆腐湯	水果
9/8	三	甜不辣什錦湯	擔擔面	蕹菜		玉米濃湯	養樂多
9/9	四	什錦河粉湯	五穀米飯	馬鈴薯燉肉彩椒素雞蚵白菜		紫菜蛋花湯	水果
9/10	五	筍香包豆沙包鮮奶	五穀米飯	洋蔥炒豬柳油菜沙茶豆干		綠豆湯
9/10	五	港式蘿蔔糕	五穀米飯	炒魴魚小白菜玉米炒蛋		榨菜肉絲湯	豆奶酪
注意事項： é本食譜僅供參考。 é「一粥一飯當思來處不易」，請多加珍惜！

月日	星期	早餐	主食	副食	湯類	水果
9/13	一	鮮奶菠蘿麵包	五穀米飯	滷雞腿番茄炒蛋青江菜	木瓜排骨湯
9/14	二	蔥燒大肉包奶皇包鮮奶	五穀米飯	海結滷肉蝦仁豆腐煲有機蔬菜	紅豆湯圓	水果
9/15	三	清粥	培根蛋炒飯小白菜		排骨酥湯	蘋果汁
9/16	四	韓式鍋燒麵	五穀米飯	三角油豆腐炸杏鮑菇蕹菜	酸辣湯	水果
9/17	五	醬燒大肉包巧克力饅頭鮮奶	五穀米飯	咖哩雞丁螞蟻上樹蚵白菜	紫菜魚丸湯
注意事項 é本食譜僅供參考。「一粥一飯當思來處不易」請多加珍惜

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